​    小长假即将结束，旅行的伙伴们马上要回工作岗位了，因为长时间放行的结果，回归后的感觉还处在情绪低落、紧张、疲倦的状态。各种不适症状出现，还仍然沉浸在山水、风景的假期模式无法自拔，身体回归了、灵魂还在外游荡，无法进入工作状态！面对繁复的工作时感到力不从心、浑身乏力。这都是假期综合征的表现了！东莞复印机出租助力你走出假期综合征，做办公小达人！

    小长假期间，大多数人都会有生活不规律情况，休息不好，造成身体机能下降，面对这样的状态我们可以选择适当的运动来放松，运动对紧张的情绪有良好的调节作用，在运动的过程中，我们能得到适当的宣泄，从而降低负面情绪造成的影响。让身体状态得到缓 解！东莞复印机出租助力你归满级工作状态！

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    运动本身就可以促 进身体内分 泌的变化，大脑在运动后会产生内啡肽，而我们心情的好与坏，也与大脑内分 泌的内啡肽有着密切关系，运动能刺 激内啡肽的增多，从而使得我们的身心处于轻松的状态。卓众东莞复印机出租建议，假期回归进行适当的运动，平时也建议多运动，身体健康很重要！

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